14. října 2025 v 17:30Jóga pro funkční tělo | jógalates

Lekce s prvky jógy a pilates

Přijďte posílit hluboký stabilizační systém, zlepšit držení těla, podpořit flexibilitu ale i budovat sílu.

Lekce je spojení protahování, posilování a vědomého – funkčního – pohybu, které nám pomáhá ke zdravému tělu.

Vhodné pro všechny, kdo chtějí budovat funkční a zdravé tělo.

Budu se na všechny moc těšit, Johanna