14. května 2025 v 17:00Jóga pro těhotné

Lekce probíhá v posledním patře fitka s malým počtem cvičících.

Jóga pro budoucí maminky. Při těhotenství se tělo mění a každý jemný pohyb se počítá. Těhotenská jóga je plná relaxací, afirmací ale zároveň i dechu a přípravy na porod.

Společně protáhneme, rozhýbáme, zpevníme ale i uvolníme tělo tak, aby bylo připravené na porod.